走って痩せたんやか？

走って痩せたんやか？

ﾀﾞｲｴｯﾄ中であっても､友人との食事会やらなんやらで､楽しさのあまりついつい食べ過ぎてしもたなんて事は､よく耳にしますね｡

そないな時は､軽く運度して痩せようなんて思いますわな｡

でも､皆はん経験があるように､運動しても思ったほど痩せへんのやないか｡

それは運動による消費ｶﾛﾘｰが､意外に低い事が理由や｡

某お菓子ﾒｰｶｰの箱に｢一粒300米｣なんて書いてあるんやが､あの謳い文句はﾎﾝﾏなんや｡

あれだけの小さい粒の中に､それだけのｶﾛﾘｰが入っとるんや｡

普通､300ﾒｰﾄﾙも走ったらﾍﾄﾍﾄやけどね｡

逆に考えると､人間の身体とはｶﾛﾘｰを使って､ようけの運動が出来るように進化してきたのだとも言えるやろな｡

つまり､運動で痩せるのはｴﾗｲ事なんや｡

では､どないすればええのやろか｡

それはｽﾞﾊﾞﾘ､食事の改善や｡

以下を御覧くれんかの｡

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今話題の｢ﾓﾃﾞ痩せ｣は､運動ではどｴﾗｲ消費出来ないほどの大量のｶﾛﾘｰを､簡単に消費してしまえる様に､食事だけで体質改善してくれますねん｡

消費と言うても､無駄に排出してしまうわけではおまへん｡

身体の細胞を最大限まで活性化する事により､肌や髪､爪が綺麗になるやら､健康増進の為に使われていくんや｡

そやから､養分として蓄えた無駄な脂肪が減っていくといっぺんに身体を若返っていく､どｴﾗｲ優れた手法なんや｡

運動は趣味として楽しんで､ﾀﾞｲｴｯﾄの手段としては是非｢ﾓﾃﾞ痩せ｣のような､食べて綺麗に痩せる方法を選んでくれんかの｡

それこそが､真の健康的なﾀﾞｲｴｯﾄと言えるのではおまへんやろか｡

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ﾓﾃﾞﾙの様に痩せる方法